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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	122	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	125	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	128	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	124	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	126	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	128	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	131	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	132	00:55:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	132	01:01:38	10,00 km
11	0,95 km	5:48	6:07	135	01:07:25	10,95 km

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