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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	9:43	9:43	152	00:14:54	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	171	00:21:07	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	171	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	174	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	179	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	181	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	9:45	9:45	169	00:51:26	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	178	00:56:58	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:50	180	00:56:59	9,00 km

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