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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	142	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	148	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	149	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	148	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	145	00:49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	149	00:56:29	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	144	01:02:30	10,00 km
11	0,06 km	0:22	5:38	156	01:02:51	10,06 km