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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	137	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	140	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	145	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	141	00:47:03	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	134	00:51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	138	00:57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	140	01:02:26	12,00 km
13	0,01 km	0:04	4:55	131	01:02:30	12,01 km

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