Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,07 km
15:57
5:12
160
00:15:57
3,07 km
2
0,01 km
0:51
02:13:14
123
00:16:48
3,07 km
3
1,30 km
5:03
3:53
167
00:21:51
4,37 km
4
0,08 km
0:59
12:08
170
00:22:50
4,45 km
5
1,31 km
5:01
3:50
179
00:27:51
5,76 km
6
0,07 km
0:59
15:00
181
00:28:50
5,83 km
7
1,37 km
5:01
3:40
186
00:33:50
7,20 km
8
0,04 km
1:00
26:07
188
00:34:50
7,23 km
9
1,35 km
5:01
3:44
189
00:39:51
8,58 km
10
0,06 km
0:59
16:34
181
00:40:50
8,64 km
11
1,32 km
5:00
3:48
172
00:45:51
9,96 km
12
0,06 km
0:59
16:22
170
00:46:50
10,02 km
13
1,37 km
5:00
3:39
167
00:51:50
11,39 km
14
1,78 km
9:11
5:10
169
01:01:00
13,17 km
26 november 2019 - 17:43
6x5min Västerås (1min vila)
Löpning - Distans
Första kvalitén efter maran. Sega ben men kändes betydligt bättre i ljumsken än jag vågade hoppas på. Bara de håller i sig nu så!
13,17
km
Distans
1:01:00
Tid
4:38
min/km
Snitt
164
Kadens
annons