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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	00:33:39	6,00 km
7	0,74 km	3:52	5:14	137	00:37:31	6,74 km

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