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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	146	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	149	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	147	00:34:45	5,00 km
6	0,38 km	2:35	6:47	141	00:37:21	5,38 km

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