Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
121,23 km1:08:573:15001:08:5721,23 km
20,13 km6:1447:53001:15:1121,36 km

24 november 2019 - 09:00

San Sebastian halvmara

Löpning - Tävling
Dåligt dåligt... Skyller på att jag inte fick någon uppvärmning och sedan svårt att komma upp i intensitet under loppet.
21,1   km
Distans
1:08:58
Tid
3:16   min/km
Snitt
180
Kadens