Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,44 km
13:51
5:40
133
00:13:51
2,44 km
2
2,26 km
10:00
4:25
160
00:23:51
4,70 km
3
0,13 km
1:00
7:48
153
00:24:51
4,83 km
4
1,83 km
8:00
4:22
168
00:32:51
6,67 km
5
0,10 km
1:00
10:00
163
00:33:51
6,77 km
6
1,15 km
6:00
5:12
156
00:39:51
7,92 km
7
0,19 km
1:00
5:08
149
00:40:51
8,12 km
8
0,77 km
4:00
5:11
152
00:44:51
8,89 km
9
0,19 km
1:00
5:18
157
00:45:51
9,07 km
10
0,40 km
2:00
5:02
154
00:47:51
9,47 km
11
1,71 km
8:38
5:04
155
00:56:29
11,18 km
12
0,01 km
0:07
16:36
153
00:56:36
11,18 km
28 november 2019 - 05:47
Tröskel
Löpning - Distans
Tungt idag då jag bytte ut löpvila mot tröskelpass. Avbröt då jag inte hittade tempot. Fuljoggade som en riktig rövhatt sista biten. Nya tag imorgon!
11,18
km
Distans
56:35
Tid
5:04
min/km
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
182
Kadens
annons