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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	148	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	160	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	162	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	165	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:43	168	00:33:29	5,00 km