Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
120
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
120
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
127
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
123
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
129
00:26:49
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
132
00:31:34
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
134
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
134
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
138
00:46:43
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
153
00:52:01
10,00 km
11
0,39 km
1:54
4:57
162
00:53:55
10,39 km
28 november 2019 - 18:35
Till brofästet 55:an
Löpning - Distans
Långa backintervaller med Johnny och robban i ösregnet
10,39
km
Distans
53:55
Tid
5:11
min/km
Snitt
132
Snittpuls
177
Maxpuls
166
Kadens