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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	155	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	162	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	165	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	152	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	157	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	176	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	177	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	170	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	167	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	167	01:05:28	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	173	01:11:28	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	169	01:17:18	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	168	01:23:07	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	173	01:29:01	15,00 km
16	0,01 km	0:05	6:46	177	01:29:07	15,01 km

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