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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	136	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	144	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	156	00:36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	155	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	00:47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	154	00:51:54	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	148	01:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	154	01:07:36	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	151	01:12:35	14,00 km
15	0,07 km	0:23	5:19	151	01:12:58	14,07 km