Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
0,68 km
3:23
4:57
0
00:08:32
1,68 km
3
0,02 km
0:18
16:10
0
00:08:50
1,70 km
4
0,43 km
4:16
10:00
0
00:13:06
2,13 km
5
0,43 km
4:16
9:51
0
00:17:22
2,56 km
6
0,43 km
4:41
10:49
0
00:22:03
3,00 km
7
0,44 km
4:53
11:09
0
00:26:57
3,43 km
8
0,47 km
5:07
11:01
0
00:32:04
3,90 km
9
1,00 km
5:51
5:51
0
00:37:55
4,90 km
10
0,68 km
3:40
5:22
0
00:41:36
5,58 km
28 februari 2014 - 16:38
Trappor Oscarsborg
Löpning - Övrigt
Låren ställde absolut inte upp på trappträning vid Östra Berget idag efter gårdagens raketfart på cykeltrainern. Ynkliga 5 vändor innan jag gav upp.
5,58
km
Distans
41:36
Tid
7:27
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+...
Total distans: 892 km
annons