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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	156	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	163	00:32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	166	00:38:09	7,00 km
8	0,26 km	1:09	4:23	165	00:39:18	7,26 km

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