Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:20
4:20
118
00:04:20
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
129
00:08:37
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
128
00:13:09
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
127
00:17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
127
00:22:30
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
124
00:27:13
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
123
00:32:12
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
122
00:37:03
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
124
00:42:03
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
122
00:47:00
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
121
00:51:54
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
120
00:56:50
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
122
01:01:38
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
123
01:06:27
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
123
01:11:12
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
124
01:16:06
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
120
01:21:09
17,00 km
18
0,01 km
0:02
4:33
113
01:21:11
17,01 km
1 december 2019 - 08:17
Drivingranchen Hallsberg
Längdåkning - Distans
-5 C Soluppgång! Skönt att komma igång, men märktes att det varit dåligt med stakträning i sommar/höst. Ansträngande för armarna, annars lätt.
17,01
km
Distans
1:21:11
Tid
4:46
min/km
Snitt
123
Snittpuls
134
Maxpuls
18
Kadens
Fischer träning
Total distans: 369 km
annons