Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:5317500:05:531,00 km
21,00 km6:126:1216400:12:052,00 km
31,00 km6:356:3516800:18:403,00 km
41,00 km6:086:0815500:24:474,00 km
51,00 km6:386:3813400:31:255,00 km
61,00 km6:136:1312900:37:386,00 km
71,00 km6:236:2314400:44:017,00 km
81,00 km6:336:3313600:50:348,00 km
91,00 km5:555:5515900:56:299,00 km
101,00 km5:545:5413301:02:2310,00 km
110,55 km3:256:1612801:05:4910,55 km

1 december 2019 - 18:57

Kvällspass till Sätrabrunn

Löpning - Distans
Blandat med skogsvägar, stigar och landsväg. Tänkte först springa till Gropen för att kolla snöläget men insåg att det skulle blivit lite väl långt.
10,55   km
Distans
1:05:48
Tid
6:14   min/km
Snitt
148
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Kadens
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1969 km