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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	80	00:09:57	1,00 km
2	1,00 km	9:59	9:59	82	00:19:56	2,00 km
3	1,00 km	12:25	12:25	82	00:32:21	3,00 km
4	1,00 km	10:11	10:11	81	00:42:32	4,00 km
5	1,00 km	8:58	8:58	83	00:51:30	5,00 km
6	1,00 km	9:07	9:07	81	01:00:37	6,00 km
7	0,03 km	0:25	13:29	86	01:01:01	6,03 km

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