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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	0	00:40:31	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:37	0	00:41:04	7,10 km

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