Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
112
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
136
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
133
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
131
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
131
00:28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
137
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
138
00:40:04
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
136
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
137
00:51:35
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
136
00:57:22
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
140
01:03:08
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
140
01:08:53
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
142
01:14:46
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
137
01:20:27
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
139
01:26:03
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
138
01:31:58
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
149
01:38:10
17,00 km
18
1,00 km
5:42
5:42
145
01:43:53
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
144
01:49:44
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
139
01:55:28
20,00 km
21
1,00 km
5:57
5:57
148
02:01:25
21,00 km
22
1,00 km
6:04
6:04
151
02:07:29
22,00 km
23
1,00 km
5:46
5:46
147
02:13:15
23,00 km
24
1,00 km
5:46
5:46
144
02:19:01
24,00 km
25
1,00 km
5:39
5:39
142
02:24:40
25,00 km
26
1,00 km
5:51
5:51
146
02:30:31
26,00 km
27
1,00 km
5:53
5:53
143
02:36:24
27,00 km
28
0,26 km
1:32
5:49
147
02:37:55
27,26 km
21 mars 2015 - 12:34
Sevdaborundan
Löpning - Långpass
Lördagslångpass. Körde lugnt, och en enastående återhämtning. Körde salttabletter och snickers under löpet och gainomax efter målgång.
27,26
km
Distans
2:37:55
Tid
5:48
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1298 km
annons