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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	151	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	160	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	155	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	165	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	166	00:38:55	6,00 km
7	0,88 km	5:36	6:21	165	00:44:32	6,88 km
8	0,31 km	1:50	5:58	168	00:46:22	7,19 km

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