Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,31 km
16:26
4:58
155
00:16:26
3,31 km
2
0,16 km
1:31
9:40
162
00:17:57
3,47 km
3
0,96 km
3:43
3:52
167
00:21:40
4,42 km
4
0,03 km
0:58
38:41
167
00:22:38
4,45 km
5
0,95 km
3:37
3:47
170
00:26:14
5,40 km
6
0,03 km
1:02
37:16
171
00:27:16
5,43 km
7
0,95 km
3:39
3:50
172
00:30:55
6,38 km
8
0,03 km
1:01
33:23
181
00:31:56
6,41 km
9
0,94 km
3:37
3:51
175
00:35:33
7,35 km
10
0,03 km
0:55
28:17
172
00:36:28
7,39 km
11
0,95 km
3:39
3:50
178
00:40:07
8,34 km
12
0,03 km
0:59
34:35
179
00:41:06
8,37 km
13
0,95 km
3:33
3:44
175
00:44:39
9,31 km
14
0,03 km
1:01
33:08
171
00:45:40
9,35 km
15
0,96 km
3:31
3:40
173
00:49:11
10,30 km
16
2,47 km
12:50
5:12
173
01:02:00
12,77 km
3 december 2019 - 17:43
7x1000 Västerås
Löpning - Distans
En minut vila. Ganska halt underlag och mina skor hade inget vidare grepp så tappa alltid fart i svängarna. Rätt nöjd med känslan på passet dock.
12,77
km
Distans
1:02:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
166
Kadens
annons