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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	0	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	0	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	0	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	0	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	0	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	0	00:50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	0	00:55:42	10,00 km
11	0,24 km	1:22	5:39	0	00:57:04	10,24 km

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