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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	6:48	6:45	138	00:06:48	1,01 km
2	1,00 km	8:22	8:22	177	00:15:10	2,01 km
3	0,99 km	8:51	8:55	182	00:24:01	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	180	00:30:46	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	174	00:36:51	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:11	180	00:45:01	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:47	174	00:51:49	7,00 km
8	0,92 km	4:44	5:09	183	00:56:33	7,92 km

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