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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	123	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	122	00:21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	128	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	132	00:34:45	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:02	158	00:34:47	5,01 km

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