Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
125
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
147
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
160
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
136
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
0
00:27:47
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
0
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
0
00:38:19
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
0
00:43:58
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
0
00:49:09
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
0
00:54:17
10,00 km
11
0,02 km
0:09
6:22
0
00:54:26
10,02 km
4 december 2019 - 19:46
Kvällslöpning i Pålsjö Skog
Löpning - Distans
I brist på fysinspiration på dagpasset, fick det bli ett pass på kvällen istället. Löpningen kändes trög och tung men hur man än vrider o h vänder på det var det skönt att komma ut :-)
10,02
km
Distans
54:25
Tid
5:26
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 691 km
annons