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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	135	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:53	128	00:24:51	5,00 km

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