GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	135	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	142	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	00:50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	149	00:56:29	10,00 km
11	0,21 km	1:08	5:19	149	00:57:37	10,21 km