Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,16 km
20:02
4:49
00:20:02
4,16 km
2
2,85 km
17:33
6:09
00:37:34
7,01 km
3
3,07 km
15:15
4:58
00:52:49
10,08 km
21 augusti 2012 - 15:34
Backträning - 18 min kort backe
Löpning - Fartlek
18 min kort backe.
4 km + 3 km
10,08
km
Distans
52:49
Tid
5:14
min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 1201 km
annons
