Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,16 km	20:02	4:49	00:20:02	4,16 km
2	2,85 km	17:33	6:09	00:37:34	7,01 km
3	3,07 km	15:15	4:58	00:52:49	10,08 km

21 augusti 2012 - 15:34

Backträning - 18 min kort backe

Löpning - Fartlek

18 min kort backe.
4 km + 3 km

10,08 km
Distans

52:49
Tid

5:14 min/km
Snitt

Asics GT-2170
Total distans: 1201 km

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg