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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	129	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	125	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	128	00:24:59	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:23	129	00:25:07	5,03 km

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