Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
149
00:04:17
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
160
00:08:18
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
158
00:12:34
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
161
00:16:47
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
164
00:20:57
5,00 km
6
1,00 km
4:12
4:12
162
00:25:09
6,00 km
7
1,00 km
3:57
3:57
161
00:29:06
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
157
00:33:14
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
162
00:37:45
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
162
00:41:58
10,00 km
11
1,00 km
4:12
4:12
162
00:46:09
11,00 km
12
0,87 km
3:24
3:54
162
00:49:34
11,87 km
28 juli 2012 - 10:23
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
Nytt pers igen, hade det på känn...
Nya (billiga) skor.
Öppnade första halvan riktigt bra, kroknade sedan.
11,87
km
Distans
49:34
Tid
4:11
min/km
Snitt
160
Snittpuls
166
Maxpuls
Soc Running Gate96
Total distans: 353 km
annons