Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
125
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
134
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
148
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
151
00:18:28
4,00 km
5
0,20 km
1:02
5:10
148
00:19:30
4,20 km
6
1,00 km
4:09
4:09
153
00:23:40
5,20 km
7
1,00 km
4:02
4:02
155
00:27:42
6,20 km
8
0,20 km
0:59
5:01
154
00:28:41
6,40 km
9
1,00 km
4:07
4:07
156
00:32:48
7,40 km
10
1,00 km
3:58
3:58
159
00:36:46
8,40 km
11
1,00 km
4:47
4:47
150
00:41:33
9,40 km
12
1,00 km
4:36
4:36
149
00:46:10
10,40 km
13
1,00 km
4:45
4:45
147
00:50:55
11,40 km
14
0,10 km
0:30
4:51
142
00:51:25
11,50 km
14 april 2010 - 20:10
Frivarvet
Löpning - Tempo
11,5
km
Distans
51:25
Tid
4:28
min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
annons