GPS-pass | Frillesås - Rågelund - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	120	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	139	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	00:29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	00:34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	144	00:38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	146	00:43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	148	00:47:54	10,00 km
11	0,50 km	2:02	4:02	153	00:49:56	10,50 km

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