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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	164	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	119	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	120	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	120	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	123	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	124	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	121	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	124	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	125	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	126	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	121	01:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	125	01:08:50	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	117	01:14:24	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	134	01:19:13	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	131	01:24:14	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	135	01:29:04	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	134	01:33:44	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:18	148	01:33:47	17,01 km

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