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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	149	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	170	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	174	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	176	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	183	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	9:43	9:43	172	00:40:06	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	168	00:50:21	7,00 km
8	1,00 km	9:37	9:37	163	00:59:58	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	163	01:06:43	9,00 km
10	1,00 km	16:57	16:57	145	01:23:40	10,00 km
11	1,00 km	9:04	9:04	148	01:32:44	11,00 km
12	0,93 km	6:23	6:51	162	01:39:07	11,93 km