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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:33:38	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	00:38:40	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	00:44:05	9,00 km
10	0,42 km	2:05	4:58	00:46:10	9,42 km

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