60 min distans
Löpning - Distans
Planen för dagen var 12 km i ungefär 5-fart. Hade lite problem med vänster vad i alla fall. Jag var tvungen att stanna till vid 1 km och massera lite, men jag tror inte att det hade någon betydelse. Sedan höll det sig på en rimlig nivå, men som vanligt tror jag inte att det är själva vaden som är problemet, utan någon nerv i ryggen om bråkar.
