annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:0025,0011600:12:005,00 km
25,00 km16:4018,0012000:28:4010,00 km
35,00 km18:2816,2211900:47:0815,00 km
45,00 km20:4414,4612001:07:5220,00 km
55,00 km19:0915,6511601:27:0125,00 km
65,00 km18:1416,4412001:45:1530,00 km
75,00 km18:4915,9311502:04:0335,00 km
85,00 km15:5618,8511002:20:0040,00 km
91,08 km3:0221,3011202:23:0241,08 km

31 oktober 2015 - 09:41

Cykling till Gussjö

Cykel - Distans
Skönt långpass på cykel i det vackra höstvädret. I princip till 95% samma sträckning som jag tidigare sprang lite då och då dvs undvika bilvägar så mycket som möjligt.
41,08   km
Distans
2:23:01
Tid
17,23   km/h
Snitt
117
Snittpuls
155
Maxpuls
Giant MCM Team
Total distans: 759 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige