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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	142	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	143	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	138	01:06:25	11,00 km
12	0,48 km	2:50	5:56	141	01:09:15	11,48 km