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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	114	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	140	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	141	00:28:56	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:35	145	00:29:02	5,02 km

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