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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	133	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	136	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	139	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	137	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	142	00:48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	143	00:54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	139	01:00:50	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	139	01:06:53	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	138	01:13:11	12,00 km
13	0,41 km	4:05	9:57	138	01:17:16	12,41 km

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