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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	151	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	156	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	152	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	153	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	00:41:11	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:45	158	00:41:26	7,05 km

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