Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
15:34
5:09
00:15:34
3,02 km
2
5,04 km
23:33
4:40
00:39:07
8,07 km
3
2,13 km
11:02
5:11
00:50:08
10,19 km
2 december 2012 - 11:13
Lida ToR
Löpning - Snabbdistans
5km snabbdistans + 3+2 upp/nedjogg
ca 10 minus så jag tog det medvetet lite lugnt.
10,19
km
Distans
50:08
Tid
4:55
min/km
Snitt
Asics Gel-DS Trai...
Total distans: 601 km
annons
