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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	8:31	8:31	147	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	146	00:21:37	3,00 km
4	1,00 km	15:51	15:51	151	00:37:29	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	175	00:45:15	5,00 km
6	1,00 km	23:26	23:26	156	01:08:40	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	172	01:15:04	7,00 km
8	1,00 km	10:28	10:28	159	01:25:32	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	183	01:31:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	183	01:36:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	183	01:42:18	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	183	01:47:23	12,00 km
13	0,87 km	4:07	4:43	185	01:51:30	12,87 km