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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	00:39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	00:44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	00:49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	00:53:59	11,00 km
12	0,67 km	3:15	4:53	00:57:15	11,67 km

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