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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	126	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	176	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	179	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	181	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	182	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	176	00:36:52	7,00 km
8	0,08 km	0:24	5:06	178	00:37:15	7,08 km