GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	100	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	109	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	115	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	115	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	113	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	113	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	113	00:37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	114	00:42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	112	00:48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	111	00:53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	107	00:59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	111	01:04:40	12,00 km
13	0,56 km	4:12	7:28	107	01:08:52	12,56 km

annons