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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	139	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	00:36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	150	00:47:45	8,00 km
9	0,63 km	3:32	5:39	139	00:51:17	8,63 km

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