GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	107	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	116	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	00:15:35	3,00 km
4	1,10 km	5:00	4:32	132	00:20:35	4,10 km
5	0,18 km	2:00	10:52	107	00:22:35	4,29 km
6	1,00 km	5:41	5:41	122	00:28:16	5,29 km
7	1,12 km	5:00	4:29	133	00:33:16	6,40 km
8	0,22 km	2:00	9:13	114	00:35:16	6,62 km
9	1,00 km	5:31	5:31	128	00:40:47	7,62 km
10	1,00 km	4:17	4:17	138	00:45:05	8,62 km
11	1,17 km	5:00	4:16	137	00:50:05	9,79 km
12	0,34 km	2:00	5:51	130	00:52:05	10,14 km
13	1,00 km	4:57	4:57	132	00:57:01	11,14 km
14	1,00 km	5:16	5:16	135	01:02:17	12,14 km
15	0,40 km	1:59	5:00	139	01:04:16	12,53 km

annons