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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	117	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	137	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	135	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	144	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	150	00:50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	145	00:57:09	9,00 km
10	0,33 km	2:16	6:58	146	00:59:25	9,33 km

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